蛤蟆先生去看心理師

：你不介意我起來走一走吧？我的背部有點痛。
：蛤蟆，不能由我來允許你要不要做什麼。你自己想要做什麼？
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這點讓我有感觸的是，我在原生家庭的生活就是如此，明明覺得熱，就應該可以自主打開吊扇或者冷氣，但我的國中都還要期盼我的母親授權，或者要我自己詢問能否開吊扇解熱。我總是在意別人怎麼看，但事實是我需要什麼就去做什麼，在合法、合理的情況下為我自己的需求做決定。如果不對，再去跟對方調解就好。

狀態H2

兒童自我狀態（Child Ego State）